Lebenstipps für Gemeindeverantwortliche
Nahrung, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schlaf.
Ausgewählt von Bruno Hofer Kommunalmanagement mit dem Ziel, Gemeindeverantwortliche zu informieren, inspirieren, initialisieren und gesund sowie lebendig zu halten.
12.01. Ivan Buck trägt jeden Morgen zuerst seine neuen Kontakte des Vorabends nach.
12.01. Wie komme ich vom Zucker los?
02.01. Mark Manson zur Frage des Glücks als Funktion der Leidensbereitschaft.
02.01. Mediziner Gernot Rücker hat die Schnauze voll von Alkohol.
02.01. Der neue Laufkalender ist verfügbar. Jetzt Jahr planen.
20.12. Peter Attia schreibt in Outlive über die richtige Prävention vor Krankheiten.
23.12. BR will über Zucker-Obergrenze für Süssgetränke nachdenken.
Leseliste
Was ich mit Erfolg gelesen habe:
Jessie Inchauspé: Der Gluckose-Trick.
Max Gotzler: Biohacking, Optimiere Dich selbst.
Ulrich Bauhofer: Aktiv verjüngen
Dave Asprey: Super Human
Johan Norberg: Pead Human
Vera F. Birkenbihl: 115 Ideen für ein besseres Leben
Giulia Enders: Darm mit Charme
Becca Levy: Breaking The Age Code
Peter Attia: Outlive
Roland Liebscher-Bracht: Lange gut Leben.
Tobias Beck: Die Rede Deines Lebens.
